仕事・家事・育児に追われて、

気づけば一日が終わっていませんか？😊

「自分の体は後回し」

「疲れが抜けない」

「年々しんどくなってきた」

そんな声を、本当によく聞きます🌿

ヴェルには

忙しい40代前後のママさんや

キャリア女性の方が多く通われています。

短時間でも効果を感じられるよう、

姿勢や動きのクセ、疲れやすさを見ながら

必要なことだけを厳選してサポート✨

追い込む指導ではなく、

「続くこと」を一番大切にしています💪

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まずは体験で今の状態を一緒に確認しましょう📲